Чем больше в человеке запретов - тем меньше у него выбора и тем скуднее его жизненный сценарий. Осознание внутренних запретов  - первый шаг к принятию ответственности за происходящее в собственной реальности. Второй шаг - осознание возможности действовать, жить иначе. Действия неминуемо ведут к изменениям, новой картине мира, опыту. Приняв и преодолев сеть внутренних запретов, человек достигает освобождения. Из ползучей, ноющей и хвостатой кривульки он превращается в птицу, стремящуюся к духовному Солнцу. На самом деле, есть аж 2 пути к снятию запретов.

1. Человек пашет над "горизонтальной" осознанностью (медитириует/ходит к психологу/или еще как-то), ищет в себе причину их возникновения, а затем, когда находит, подкрепляет внутренний опыт действиями. Инсайт закрепляется - и очередное ограничение снято. Как вариант - навсегда. "Прочитав 10 тысяч книг, следует пройти 10 тысяч ли".

2. Через преодоление напряжения сразу действует-действует-и еще раз действует, получает инсайт - и свободен. Этот путь чем-то похож на вселенский вызов.))) Шишек набить можно много, но знания и опыт гарантированы. :)))

Тем не менее, в запретах есть и свои бонусы, которые так привлекают среднестатистического человека. Например, определенность. Оставаясь в жестко очерченных рамках можно, в некотором смысле, расслабиться, ведь сценарий повседневности будет предсказуем. Даже если этот сценарий пропитан бытовой чернухой. Утешаться можно как угодно: "Лучше хоть что-то, чем ничего", "Пусть г*вно, но мое!".