Черничная овсянка с бананом на завтрак
29-11-2023 10:26
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Кахетинка Оригинальное сообщение
Черничная овсянка с бананом на завтрак
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Кахетинка Оригинальное сообщение
Черничная овсянка с бананом на завтрак
Питательный и полезный завтрак из овсянки, черники и банана,
что может быть лучше?!
Ингредиенты (на 2 порции) :
черника (можно использовать замороженную) - 250 гр
овсяные хлопья - 80 гр
йогурт низкой жирности с любым вкусом (или кефир) - 150 гр
банан (один крупный) - 150 гр
корица и ванилин - по вкусу
Приготовление:
Овсянку залить йогуртом/кефиром, добавить пюрированный банан и чернику (можно просто все ингредиенты
соединить и взбить в блендере). Добавить к крему ванилин и корицу по вкусу и выложить в стаканы или креманки,
украсив свершу ломтиками банана и ягодами черники. Десерт можно есть сразу, а можно охладить, тогда он
застынет и будет еще вкуснее.
Приятного аппетита!
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Черничная овсянка с бананом на завтрак | marina2014 - Дневник marina2014 |
Лента друзей marina2014
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»