Это цитата сообщения Bohdana Оригинальное сообщение

Как выжить после падения под лёд.

[348x252]
Срезать путь через заснеженный водоём
покажется вам отличной идеей...
До первого треска под ногами.
Не паникуйте - теперь вы должны рассуждать быстро и ясно.
Но быть нерасторопным в такой ситуации
не следует - у вас около 10 минут,
прежде чем нарушится нормальное
функционирование организма.
В этой статье описано, как выжить
после падения под лёд, используя собственные конечности.

[250x250]
СПОКОЙНОЕ ДЫХАНИЕ.
Когда вы окажитесь в воде,ответная реакция тела
на нехватку кислорода заставит вас тяжело
и часто дышать.
Постарайтесь дышать медленно и глубоко.
Вы начнёте сильно дрожать и испытывать острую боль.
Запомните, что это естественная реакция и она
не опасна для жизни.


[250x250]
ОРИЕНТАЦИЯ.
Повернитесь в ту сторону, откуда пришли.
Лёд был достаточно прочным в этом
направлении до аварийного участка.
Значит, он должен выдержать вас и на обратном пути.
У вас нет времени на проверку других маршрутов.




[250x250]
ПОДТЯНУТЬСЯ И ОТТОЛКНУТЬСЯ.
Раскиньте руки вперёд по кромке льда
и раскачивайте тело кверху,
пока основная часть торса не окажется
на поверхности.
(Таким образом, если вы потеряете сознание,
прежде чем освободитесь, вы не соскользнёте вниз.)
Теперь,подтягиваясь руками,выталкивайте себя наружу
с помощью "дельфиньих" толчков ногами.

[250x250]
ВОССТАНОВЛЕНИЕ.
Не вставайте сразу на лед, поскольку с краю
он может быть тонким.
Начинайте осторожно перекатываться к берегу.
Ни в коем случае не растирайте руки и ноги
(это приведёт к тому, что холодная кровь
из конечностей начнёт циркулировать по телу,
напрявляясь вверх к голове.
Такое переохлаждение может вызвать
остановку сердца).Не глотайте горячие жидкости
(начнётся резкий приток крови в кожу).Разденьтесь, укутайтесь в покрывало и
пейте небольшими глотками тёплую жидкость без кофеина.
источник

Милолика Покровская