Очень занимательная система, которая сочетает в себе психологический подход и систему питания, основанную на макробиотике. Отзывы у тех, кто серьезно подошел к прохождению этой программы, очень положительные. А "серьезно" на этой программе означает - весело и играючи!

Конечно, большинство делает упор на продуктовой части программы, а это в корне неправильно. Без прохождения подготовительной психологической части попытки ограничить себя (а ограничения там существенные) чаще