Имбирь - это отличное средство не только для избавления от лишних жиров, но и для поднятия иммунитета.
Имбирь приносит огромную пользу нашему организму. В переводе с санскрита имбирь означает рогатый корень, а в народе его называют – универсальным лекарством.

Корень имбиря богат эфирными маслами и микроэлементами, именно поэтому он имеет удивительные лечебные свойства. Эфирные масла, которые содержатся в корне имбиря, ускоряют обменные процессы в организме, что в свою очередь приводит с сжиганию жировой прослойки.

Имбирный корень нормализует работу пищеварительной системы, также он обладает еще рядом качеств: он тонизирует, обезболивает, заживляет и действует как противовоспалительное вещество.

[640x400]

Имбирь приносит огромную пользу нашему организму. В переводе с санскрита имбирь означает рогатый корень, а в народе его называют – универсальным лекарством.

Рецепт 1
Для того, чтобы приготовить имбирный чай, вам потребуется термос. Нарежьте тонкими дольками корень имбиря (1 столовую ложку на 1 литр воды), поместите имбирь в термос и залейте кипятком. Дайте настояться в течение 3-6 часов и пейте этот напиток в течение всего дня.

Рецепт 2
Нарежьте тонкими дольками корень имбиря (50 грамм на 1 литр воды) и один маленький зубчик чеснока, поместите в термос и залейте кипятком. Дайте настояться в течение 20 минут и пейте этот напиток в течение всего дня. Такой чай более интенсивно борется с лишним весом, а так же поднимает иммунитет.

Рецепт 3
На 1,5 литра воды вам потребуется 3 столовые ложки измельченного корня имбиря, 2 столовые ложки меда, 1 щепотка черного молотого перца и 4 столовые ложки апельсинового или лимонного сока, а также 2 столовые ложки измельченной мяты (если есть).

В кипящую воду добавьте имбирь и мяту, через 15 минут снимите с огня и дайте настояться, пока температура чая не будет близка к температуре тела, затем процедите. После этого добавьте мед, перец и сок цитрусовых фруктов. Многие авторы советуют добавлять мед в кипящую воду, однако если мед добавить в кипящую воду, то все полезные витамины и микроэлементы погибнут. Поэтому мед добавлять желательно после того, как чай остыл до температуры тела. Этот имбирный чай для лучшего эффекта похудения лучше пить в горячем виде.

Противопоказания:

- язва желудка;
- дивертикулез;
- дивертикулит;
- беременность;
- кормление грудью;
- желчные конкременты;
- дуоденальная язва;
- высокая лихорадка;
- пищеводный рефлюкс

Источник
.

Серия сообщений "~ Советы по здоровью":

Часть 1 - Диета для печени
Часть 2 - Что означает жажда определенных продуктов и чем ее можно компенсировать без ущерба
...
Часть 43 - Упражнения Петра Попова, врача-реабилитолога
Часть 44 - Эффективные упражнения при шейном остеохондрозе
Часть 45 - Имбирный чай для похудения