Витаминный коктейль
Способствует снижению артериального давления, очищает кишечник , почки и печень, способствует снижению аппетита, поэтому очень хорошо выпивать такой коктейль перед едой. Готовится очень быстро , если есть блендер и довольно экономичный, продукты доступны и не дорогие. Да и просто- витаминный, очень полезный и вкусный напиток.
Что нужно:
Морковь -2шт
Апельсин -2шт
Вода холодная кипяченая -150гр
Морковь чистим, трем на крупной терке , апельсин чистим, режем произвольно и складываем в чашу блендера, все прокручиваем на высокой скорости до однородного состояния. На вкус получается с кислинкой, для тех, кто следит за фигурой как раз нормально, а для детей можно добавить пару ложек меда.
Добавить воду и можно с удовольствием лечиться, выпиваем в течение дня.
Будьте здоровы!