• Авторизация
Дневник Dilanar Лента друзей - Дневник - Полная версия


Ароматерапия против остеохондроза 05-03-2014 21:42 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Ангелика_Солнечная Оригинальное сообщение

[показать]
Массаж

При этом недуге вам поможет масло чабреца, возьмите 10 капель этого масла, смешайте с 5 мл растительного масла, тщательно втирайте полученную смесь в кожу, после этого наденьте на себя теплую шерстяную кофту.

Не менее эффективно при остеохондрозе масло пихты: 5 капель пихтового масла на 10 мл растительного.

Массаж перед сном рекомендуется делать, используя масло кипариса: смешайте 5 капель масла кипариса и 10 мл миндального масла, подогрейте эту смесь на водяной бане, быстро разотритесь, наденьте фланелевую рубашку и закутайтесь в одеяло.

Аромаванна

Для аромаванны необходимо использовать масла герани, эвкалипта, кипариса, мускатного ореха, розмарина.

Необходимо соблюдать следующие пропорции:

- 4 капли масла герани + 3 капли эвкалипта
- 2 капли масла герани + 2 капли кипариса + 2 капли розмарина
- 5 капель кипариса
- 3 капли масла мускатного ореха + 2 капли эвкалипта. 3 капли розмарина + 1 капля герани + 1 капля эвкалипта.

Вода в ванной должна быть очень теплой. Принимать такие ванны рекомендуется 30-40 минут, после чего необходимо быстро и тщательно растереться жестким махровым полотенцем, надеть теплую рубашку и хорошенько прогреться в постели. Ни в коем случае не выходить на улицу и избегать сквозняков!

Аромакурительница

Этот метод способствует эффективности действия аромамассажа и аромаванны. Для него вам понадобятся масла розмарина, лаванды, герани, кипариса, мяты, майорана, мускатного ореха. Также можно использовать ароматические композиции:

- 2 капли масла розмарина + 2 капли лаванды
- 3 капли масла герани + 1 капля кипариса + 1 капля розмарина
- 2 капли масла кипариса + 4 капли мяты
- 3 капли масла майорана + 1 капля мускатного ореха.

Аромамедальон

Для аромамедальона используйте масла тимьяна, чайного дерева, мускатного ореха в чистом виде.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Ароматерапия против остеохондроза | Dilanar - Дневник Dilanar | Лента друзей Dilanar / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»