• Авторизация


>Жареное филе куриных бедер: быстро, вкусно, просто, легко! 27-07-2026 15:26 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Жареное филе куриных бедер: быстро, вкусно, просто, легко!

157903235_4cd69bf7ae486ae74290538ce64de048 (39x36, 16Kb)Это можно назвать блиц рецептом. Приготовить вкусный и легкий обед за 15 минут - да легко! Таким быстрым рецептом поделилась шеф-повар Анна Рей, а я делюсь с вами. Быстро, вкусно, просто, легко!

3225523_75195-710x550x (700x542, 419Kb)





156290156_127223550_98213535_ingredients (118x24, 2Kb)
 

Филе куриное (филе бедра (без кости)) — 150 г
Перец сладкий — 120 г
Капуста цветная — 120 г
Лук зеленый — 60 г
Соевый соус — 50 г
Паприка копченая — по вкусу
Соль — по вкусу

127223699_98213671_beginning_to_prepare (168x20, 2Kb)

:

Жареное филе куриных бедер фото

Приготовить все ингредиенты.

Жареное филе куриных бедер ингредиенты

Цветную капусту отвариваем в кипяченой подсоленной воде минут 7

Жареное филе куриных бедер Филе куриное

В сковороде с толстым дном, я готовлю на качественной сковороде Кукмара, обжариваем курицу со специями около 4 мин. Солим, добавляем перец, копченую паприку

Жареное филе куриных бедер Перец сладкий

Переворачиваем филе и добавляем нарезанный сладкий перец.

Жареное филе куриных бедер Капуста цветная

Капуста уже сварилась, перекладываем её к курочке.
Готовим 4 минуты, хорошо перемешивая.

Жареное филе куриных бедер Лук зеленый

Добавляем зеленый лук, соевый соус и по желанию кинзу, все перемешиваем, получается легкий азиатский вариант.

Жареное филе куриных бедер Соевый соус

Готовое блюдо подаем к столу.

Жареное филе куриных бедер Паприка копченая

Очень вкусно!

Жареное филе куриных бедер

Приятного!

Жареное филе куриных бедер

Быстро, просто, вкусно!

Жареное филе куриных бедер – кулинарный рецепт

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник >Жареное филе куриных бедер: быстро, вкусно, просто, легко! | Нина_Цветочек - Дневник Нины Долговой | Лента друзей Нина_Цветочек / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»