На 100 г - 130 ккал. [384x37] - Грудка куриная (отварная) - 250 г; - Перец болгарский - 2 шт; - Огурец (свежий) - 2 шт; - Чеснок - 2 зубчика; - Кунжут - 1,5 ст. л. - Сок лимонный - 2 ст.л. - Масло оливковое (или по вашему вкусу) - 3 ст.л. - Соль (черный молотый перец - по вкусу) - 1/4 ч.л. Куриную грудку отвариваем до готовности и охлаждаем. Очищаем чеснок и перец болгарский от семян. Нарезаем огурец и перец соломкой, куриную грудку кусочками или рвем на волокна. Измельчаем чеснок. Кунжут прокалить на сухой сковороде до светло-коричневого цвета. Для заправки сок лимона смешиваем с оливковым маслом и слегка взбиваем. Соединяем все ингредиенты, размешиваем и добавляем заправку, соль и черный перец. Посыпаем прокаленным кунжутом. Приятного аппетита :) Sonya_kot