• Апельсин — 2 шт
• Чай зеленый (в пакетиках с ромашкой) — 1 пакет.
• Морковь (сок) — 200 мл
• Вода (кипяток, около 100мл)

[показать]

В чашке заварить пакетик чая зеленого чая  с ромашкой. Оставить настояться минут 3-5. После чего пакетик чая удалить.

[показать]

Выжать сок из 2-х апельсинов. Процедить от косточек.

[показать]

Приготовить морковный сок. Если берете готовый, просто отмерьте 200мл.

[показать]

Теперь просто соедините все составляющие: чай, сок апельсиновый, сок морковный и перемешайте.

[показать]

Вот и всё! Наш полезный коктейль готов! Перед подачей в стаканы положить лед.

[показать]

Зеленый чай один из лучших источников антиоксидантов – веществ, выводящих старые токсины и препятствующих образованию новых. Благодаря им зеленый чай полезно пить при практически всех инфекционных заболеваниях и для профилактики атеросклероза и онкологии.
Полезные свойства ромашки оказывают успокоительное действие на центральную нервную систему.
Морковь содержит витамины группы В, РР, С, Е, К, в ней присутствует каротин, таким составом объясняются полезные и лечебные свойства моркови.
Апельсины богаты витаминами А, С, Р, гр. В и D и микроэлементами, особенно железом и медью, необходимыми при малокровии. Апельсин обладает антиоксидантными и омолаживающими свойствами, он выводит из организма продукты обмена и токсины, тем самым предупреждая старение организма и развитие многих заболеваний. Апельсины употребляются для возбуждения аппетита и как средство для избавления от лишнего веса.