САЛАТ ИЗ БАТАТА
06-07-2026 18:28
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
САЛАТ ИЗ БАТАТА
Очень простой и вкусный салат, а также отличный гарнир в жаркий день.
Ингредиенты:
4 средних батата (800г)
200 г натурального йогурта
1 ч. л. дижонской горчицы, можно с зёрнышками
соль, перец по вкусу
4-5 перьев зелёного лука, нарезанного
4 ст. л. нарезанных листьев петрушки
4 ст. л. тыквенных семечек, подсушенных на сковороде
Приготовление:
Отварить батат в кожуре до готовности, примерно 20 минут, следите, чтоб он не стал слишком мягким.
Охладить, очистить, нарезать кубиками 2 см.
Приготовить заправку, смешать йогурт с горчицей, приправить солью и перцем.
Смешать заправку с бататом, добавить лук и петрушку, тыквенные семечки, перемешать.
Приятного аппетита!
По материалам сайта: popsugar.co.uk (на основе источников, возможны неточности).
Переводы, редактирование, оформление для вашего удобства: Жанна Лях
LI.RU Ссылка на Дневник Жанна Лях: https://www.liveinternet.ru/users/3903672/
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
САЛАТ ИЗ БАТАТА
Очень простой и вкусный салат, а также отличный гарнир в жаркий день.
Ингредиенты:
4 средних батата (800г)
200 г натурального йогурта
1 ч. л. дижонской горчицы, можно с зёрнышками
соль, перец по вкусу
4-5 перьев зелёного лука, нарезанного
4 ст. л. нарезанных листьев петрушки
4 ст. л. тыквенных семечек, подсушенных на сковороде
Приготовление:
Отварить батат в кожуре до готовности, примерно 20 минут, следите, чтоб он не стал слишком мягким.
Охладить, очистить, нарезать кубиками 2 см.
Приготовить заправку, смешать йогурт с горчицей, приправить солью и перцем.
Смешать заправку с бататом, добавить лук и петрушку, тыквенные семечки, перемешать.
Приятного аппетита!
По материалам сайта: popsugar.co.uk (на основе источников, возможны неточности).
Переводы, редактирование, оформление для вашего удобства: Жанна Лях
LI.RU Ссылка на Дневник Жанна Лях: https://www.liveinternet.ru/users/3903672/
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник САЛАТ ИЗ БАТАТА | ElenPo - Дневник ElenPo |
Лента друзей ElenPo
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»