Салат с сельдереем и яблоком: лёгкий, свежий, поддержит форму и настроение
13-05-2026 21:39
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Салат с сельдереем и яблоком: лёгкий, свежий, поддержит форму и настроение
Сельдерей — 1 стебель;
Яблоко — 1 шт;
Куриное филе (по желанию) — 200 г;
Твердый сыр — 100 г;
Греческий йогурт — 2 ст. ложки;
Лимонный сок — 1 ст. ложка;
Соль, перец — по вкусу;
1. Отварите куриное филе, но не переварите, чтобы салат был сочным.
2. Нарежьте филе курицы небольшими кубиками. Очистите яблоко от кожуры и семян, нарежьте тонкими дольками или кубиками. Сельдерей нарежьте тонкими полукольцами.
3. Тертый на крупной терке твердый сыр добавьте к остальным ингредиентам. Посолите, поперчите по вкусу.
4. Греческий йогурт разведите лимонным соком и добавьте в салат. Тщательно все перемешайте.
5. По желанию можно украсить салат зеленью.
Приятного аппетита!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Салат с сельдереем и яблоком: лёгкий, свежий, поддержит форму и настроение
Идеальный вариант ужина для тех, кто следит за фигурой.
Салаты — это не только простое блюдо, но и настоящее искусство сочетания ингредиентов. Салат с сельдереем и яблоком станет отличным украшением стола и подарит незабываемые вкусовые впечатления, а также позитивно скажется на вашей фигуре.
✨ Интересный факт: сельдерей часто называют продуктом с «отрицательной калорийностью» – на его переваривание организм тратит почти столько же энергии, сколько получает.
Сельдерей — 1 стебель;
Яблоко — 1 шт;
Куриное филе (по желанию) — 200 г;
Твердый сыр — 100 г;
Греческий йогурт — 2 ст. ложки;
Лимонный сок — 1 ст. ложка;
Соль, перец — по вкусу;
1. Отварите куриное филе, но не переварите, чтобы салат был сочным.
2. Нарежьте филе курицы небольшими кубиками. Очистите яблоко от кожуры и семян, нарежьте тонкими дольками или кубиками. Сельдерей нарежьте тонкими полукольцами.
3. Тертый на крупной терке твердый сыр добавьте к остальным ингредиентам. Посолите, поперчите по вкусу.
4. Греческий йогурт разведите лимонным соком и добавьте в салат. Тщательно все перемешайте.
5. По желанию можно украсить салат зеленью.
Приятного аппетита!
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Салат с сельдереем и яблоком: лёгкий, свежий, поддержит форму и настроение | ElenPo - Дневник ElenPo |
Лента друзей ElenPo
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»