[показать]

Ингредиенты:
филе тилапии (у меня 4 средних)
1 большая луковица
майонез
1 большой помидор
сыр
приправы, соль, перец, зелень

Рыбу размораживаем (если вы купили замороженную, как я). Я еще чищу от мелких косточек, на всякий случай [показать] но их обычно нет почти [показать]

[показать]

Дно формы мажем растительным маслом (чуть-чуть!) и выкладываем половину луковицы полукольцами.

[показать]

Сверху нашу рыбку уже в приправах. Слой майонеза, оставшуюся половину луковицы, мелко порезанную помидорку.
Немного посолить, поперчить. Посыпать слоем тертого на крупной терке сыра и поставить в духовку (180 градусов) минут на 40-50.

[показать]

Угощайтесь! Быстро и вкусно [показать] [показать]

[показать]

http://forum.say7.info/topic38602.html