Инь-Ян-таблица продуктов

Ян-продукты

Инь-продукты

Овощи:

• Цветная капуста.
• Брокколи.
• Кольраби.
• Краснокочанная капуста.
• Белокочанная капуста.
• Савойская капуста.
• Зеленый салат.
• Фенхель.
• Спаржевая фасоль.
• Морковь.
• Чеснок.
• Одуванчик.
• Редис.
• Редька.
• Сельдерей.
• Шпинат.
• Торинамбур.
• Лук.

Фрукты:

• Яблоки.
• Абрикосы.
• Ягоды, все.
• Вишня.
• Сливы.
• Персики.

Жиры:

Растительные масла.

Напитки:

• Кофе из злаковых.
• Зеленый чай.
• Травные чаи.

Растительные белки:

• Соя.
• Семя подсолнечника.

Мясо:

• Птица.
• Говядина.
• Дичь.

Рыба:

• Лосось.
• Тунец.
• Щука.
• Сельдь.
• Скумбрия.
• Икра.
• Крабы.

Молочные продукты:

• Козий сыр.
• Сыр Рокфор/Швейцарский сыр.
• Творог.
• Простокваша.

Овощи:

• Артишоки.
• Баклажан.
• Зеленый горох.
• Огурец.
• Картофель.
• Кочанный салат.
• Кукуруза.
• Спаржа.
• Томаты.

Фрукты:

• Ананас.
• Банан.
• Груша.
• Инжир.
• Финики.
• Дыня.
• Апельсин.
• Папайя.
• Виноград.
• Лимон.

Жиры:

• Маргарин.
• Масло.
• Животные жиры.

Напитки:

• Пиво.
• Кофе.
• Соки.
• Чай.
• Вода.
• Вино/Шампанское.

Растительные белки:

• Земляной орех.
• Кокос.
• Семя льна.
• Грецкий орех.

Мясо:

• Свинина.

Рыба:

• Угорь.
• Устрицы.
• Осьминог.

Молочные продукты:

• Йогурт.
• Кефир.
• Молоко.
• Сметана.

Сладости:

• Мед.
• Сироп.
• Сахар.