Доктор дал мне рекомендации для профилактики болезни, которые я должна была выполнять, а именно:
- исключить из рациона субпродукты (животную печень, почки, сердце и прочее), ограничить потребление мяса до 2 раз в неделю и бобовых до 1 раза в неделю;
- есть меньше мучного и сладкого;
- узкие «лодочки» и туфли на высоком каблуке разрешались мне только 2 дня в неделю, в остальное время я должна была носить удобные мокасины или туфли на низком ходу с ортопедическими стельками (заказывали в спец. ателье);
- делать специальную гимнастику 2 раза в день;
- ходить босиком по неровным поверхностям (я насыпала фасоль в большой таз и топталась в нем по 10 минут ежедневно);
- на ночь вставлять между большим и средним пальцем ноги валик, скрученный из натуральной ткани – это «приучает» суставы к правильному расположению.
Последний совет оказался самым простым и самым трудным одновременно. Казалось бы, что может быть проще – скрутила себе валик, вставила между пальцами и спи спокойно. Но не тут-то было – самодельный фиксатор постоянно выпадал при любом изменении позы во время сна, неудобно терся о кожу и постоянно ощущался на ноге. В моем советском детстве не было и речи о каких-то там аптечных фиксаторах или накладках и приходилось вот так мучиться для достижения эффекта. Сейчас же в аптеках появилось множество фиксаторов и бандажей для косточки на большом пальце ноги, и эти приспособления очень облегчают жизнь при умелом использовании.
Фиксаторы для косточки на большом пальце ноги: есть ли польза?
Многие ругают эти приспособления, считая их бесполезными и сделанными только для того, чтобы вытрусить последние деньги из доверчивых покупателей. Да, стоимость этих изделий иногда зашкаливает и это огромнейший минус. Но все же при умелом подходе можно найти относительно недорогой фиксатор или бандаж для косточки на большом пальце ноги, который принесет реальную пользу.
Сразу внесу ясность – эти чудо-средства не лечат шишки на ногах! Право же, когда я заинтересовалась этим вопросом, меня в который раз удивил современный подход людей к лечению заболеваний – не вникая в подробности, человек покупает очередную панацею и считает, что дело сделано. Откровенно рассмешил отзыв одной девушки на сайте Отзовик, которая заказала силиконовую накладку на палец, честно относила ее месяц при довольно таки большой шишке, и гневно написала, что эффекта нет…:) . Ну как он может быть – ведь деформация уже есть, она ярко выражена и от простого выпрямления сустава солевой нарост не исчезнет.
Но подобное средство станет очень хорошим помощником для профилактики заболевания, когда деформация только начинается, а также при использовании в тандеме с другими средствами лечения (гимнастикой и народными методами). Моя соседка, пожилая дама, у которой также были косточки на ногах, купила подобную штуку и осталась очень довольна:
- во-первых, силиконовая накладка на палец ноги от косточки очень хорошо фиксирует сустав в нужном положении, что нам и надо было – тете Вале не приходилось просыпаться ночью, как мне когда-то, да и днем она могла свободно ходить с этой штуковиной, фиксатор практически не ощущается:
- во-вторых, мы использовали народные методы – лечили косточки долго, но безвредно, и главное безболезненно, зато ускорили выздоровление за счет правильного положения пальца, которое обеспечивал этот фиксатор.
Кому интересно, заказывала я ей фиксатор здесь. Дети моей соседки живут далеко, сами этим вопросом заниматься у них времени не было, и для мамы-пенсионерки решили приобрести нужное приспособление. Могу подтвердить – это отличный помощник в лечении косточек.
Как лечилась соседка
Итак, днем нужно распарить ногу с косточкой (или обе) в соленой воде (на трехлитровую банку воды стакан соли), положить простой валик из ткани между первым и вторым пальцем ноги, а к шишке прибинтовать такой компресс:
натереть на терке сырой картофель и огурец (можно делать с любыми сезонными овощами – помидором, репой, кабачком, топинамбуром и пр.), смешать, выложить нужное количество в луковый лепесток на марлевую салфетку и приложить к выпирающей косточке. Зафиксировать эластичным бинтом. Держать 3 часа, затем снять, вытереть ногу, смазать шишку любой растиркой (рецепты ниже) и надеть фиксирующую шину. Вечером проделать то же самое, и снова на всю ночь надеть покупной бандаж.
Еще тетя Валя умудрялась прикладывать свежий лист подорожника под силиконовый фиксатор, так как это растение тоже хорошо помогает при болях и выпирающих косточках. Также можно наносить йодную сеточку и надевать шину, эффект очень хороший.
Повторюсь – сам по себе никакой фиксатор избавить от шишки на пальцах не способен! Только при применении нескольких способов одновременно можно достичь положительных результатов. Самый лучший эффект наблюдается при такой схеме:
- диета (минимум продуктов, содержащих пурины);
- народные средства;
- гимнастика;
- фиксатор на ночь и по возможности 2-3 часа днем.
Как вылечить косточку на большом пальце ноги народными средствами
Компрессы и смазывания
♦ смешать 1 сырой куриный желток и половину чайной ложки соли, выложить на отрез бинта и прикладывать к шишке на ночь. Делать до исчезновения болей и уменьшения косточки;
♦ йод, нашатырный спирт и касторовое масло смешать в равных количествах. Такие компрессы хорошо снимают болевые ощущения, но мало помогают для избавления от шишки;
♦ еще одна растирка с нашатырем, которая хорошо помогает, если воспалилась косточка на ноге у большого пальца: измельчить на кофемолке 5 шт. сухих лавровых листьев, засыпать в 100 мл баночку нашатырного спирта и настоять две недели. Смазывать ежедневно на ночь;
♦ смазывать 4-6 раз в день косточки на ногах настойкой цвета бузины на водке. Делается она просто – в мае-начале июня собрать цвет бузины черной или красной, утрамбовать в 0,5 л банку и залить водкой. Настоять 3 недели, ежедневно встряхивая банку;
♦ экзотическое лечение шишек на ногах, но, тем не менее, оно помогает! Нужно смазывать косточки голодной слюной с утра. То есть, встали утром, сразу же наслюнили палец и помазали косточку. Вот так;
♦ распарить ноги в очень соленой горячей воде (пачка соли на ведро воды) и прибинтовать к больным участкам на ночь мешочки с сухими цветками ромашки и бузины, взятых в равных пропорциях. Перед использованием мешочки с цветками намочить в теплой воде и отжать;
♦ смешать столовую ложку меда с таким же количеством аптечной сернокислой магнезии, добавить 1 ч. ложку йода. Все хорошо вымесить и делать компрессы с полученной мазью на 3-4 часа в день;
♦ хорошие результаты лечения косточки на большом пальце ноги в домашних условиях дают компрессы из глины и отвара трав (ромашка, окопник, календула). Нужно развести глину отваром до густоты сметаны и прикладывать к шишкам на 2 часа ежедневно;
♦ 2 ст. ложки с верхом льняного семени измельчить в блендере и залить 3 ст. ложками растопленного пчелиного воска. Перемешать до однородной консистенции. Делать компрессы на больной участок по 2 часа в день;
♦ найти лежалое яблоко у дерева (с коричневым гнилым боком), срезать этот порченый бочок и прикладывать к шишкам на 2-3 часа;
Отвары и настои для приема внутрь
◊ Если болит косточка на ноге около большого пальца нужно принимать настой из осоки в течение длительного времени. Настоять 2 ст. ложки сухой травы в стакане кипятка до теплого, пить 3 раза в день по четверти стакана.
◊ Холодный настой из корней сельдерея: натереть на терке свежий корень. 2 ст. ложки полученной кашицы залить стаканом холодной воды и настоять три часа. Принимать по трети стакана 3 раза в день перед едой.
◊ Смешать по 2 ст. ложки зверобоя, мелиссы, бузины и липы. Заварить в стакане кипятка столовую ложку смеси. Настоять до теплого и выпить перед обедом. Вечером повторить.
Целительная клюква и мед
Когда воспаляются косточки на ноге у большого пальца нужно принимать такую смесь: пропустить через мясорубку полкило клюквы (можно мороженой) и 200 г лука. Смешать и оставить в темном месте на сутки. Затем смешать кашицу с килограммом меда и принимать по 1 ч. л. трижды в день за 20 минут до еды. Хранить в холодильнике.
Дорогие читатели. Естественно, лечение косточек на больших пальцах ног в домашних условиях длительное, но при упорном труде результаты очень хорошие. Нужно только не забывать о питании и на некоторое время (а лучше навсегда) отказаться от неподходящих продуктов. В основном, это субпродукты и бобовые, но можно поискать детальный перечень в соответствующей литературе. А еще лучше – профилактика! Так как вовремя замеченная склонность к вальгусной деформации и принятые меры помогут избежать неприятной болезни совершенно.
Будьте здоровы!
С любовью, Ирина Лирнецкая