• Авторизация
Дневник lerpalova Лента друзей - Дневник - Полная версия


Без заголовка 29-07-2013 11:58 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения alakazia Оригинальное сообщение

"Зеленые" коктейли (смузи).



[показать]

Лето - самое время очистить организм от шлаков и токсинов.
Чтобы преобразиться, необязательно менять свой рацион - достаточно начать пить "зеленые" коктейли (смузи).



Чтобы стать стройной и забыть о болезнях, понадобятся блендер, фрукты, зелень, чистая вода и немножко фантази и....!

В ход идет все - петрушка, салат, шпинат, любые фрукты...

Супер-грин-смузи.

[показать]

шпинат - пучок, огурец - 1 шт,
сельдерей (стебли) - 2-3 шт,
кинза - пучок, вода - стакан,
соль - по желанию.

Со шпинатом.

[показать]

шпинат - 100г, одуванчик (листья) - 100г, банан - 3шт, вода - стакан-два.

С кальцием.

[показать]

помидоры - 2 шт, одуванчик (листья) - пучок,
вода, соль - по желанию.

Ракетное топливо.

зеленый или красный виноград (без косточек) - 2 стакана,
киви - 3 шт, очищенный апельсин - 1шт, алоэ вера - 1 лист,
вода - 2 стакана

Это лишь несколько примеров рецептов, все зависит от вашей фантазии! Главное - добавлять зелень.

Вкусно, быстро, недорого, полезно, можно взять с собой!)

ИСТОЧНИК


вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | lerpalova - Дневник lerpalova | Лента друзей lerpalova / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»