Вещи, которые пора перестать делать после 60 лет!
14-01-2020 03:17
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
После 60 лет
Вещи, которые пора перестать делать после 60 лет!
Не стоит воспринимать 60 – как возраст, на котором оканчивается полноценная жизнь. Да, это не 20, когда энергия безгранична, и впереди столько всего нового и интересного, но в 60 это все точно не заканчивается.
В 60 появляется много свободного времени, жизнь становится более размеренной, эмоции перестают управлять человеком.
Но если в вашей голове все еще сидит убеждение, что 60 – это конец, вам стоит выбросить из головы стереотипы и прекратить делать многие вещи.
Диеты
Вам уже 60, а вы все еще разыскиваете новые способы похудеть? Забудьте об этом!
Во-первых, после 50 лет диеты попросту перестают работать. В этом возрасте снижается выработка гормонов, что так или иначе приводит к набору веса.
Гораздо полезнее будет просто перейти на правильное питание, которое положительно будет влиять на ваш организм и самочувствие!
Закрашивание седины
Полюбите себя такой, какая вы есть! Научитесь принимать изменения, происходящие с вашим телом. Закрашивание седины не сможет скрыть возраст.
Лучше с достоинством принять себя, и ваша уверенность украсит вас в разы лучше!
Откладывать на потом
В 60 у вас очень много свободного времени для себя и воплощения многих давних мечтаний. Так перестаньте же откладывать все это на потом!
Всю жизнь мечтали увидеть Эйфелеву башню? Самое время!
Бояться и стесняться ошибок
К 60 годам пора научиться принимать свои ошибки и прощать себя за них.
Вы не можете знать и уметь всего на свете, даже прожив в этом мире 60 лет. Так что позвольте себе расслабиться, не переживать по этому поводу, а, наоборот, учиться и радоваться этой возможности!
Жить ради детей и внуков
Несомненно, внуки – это одна из самых милых причин для радости на пенсии. Это же так замечательно, посидеть с малышами, научить их чему-то, поиграть и почитать книгу. С этим никто не спорит, но есть одно важное «НО»! Не надо всю свою жизнь «посвящать» только внукам и детям.
Никогда не забывайте о собственных желаниях и планах, ведь, отдавая свое время другим, сложно стать по-настоящему счастливой!
Повторяться
К 60 годам уже многие привычные вещи люди делают «на автомате». Однако мозгу нужна постоянная активность и развитие, и потому необходимо ставить новые задачи.
Для этого достаточно лишь немного изменить привычные дела: выбрать новый маршрут или магазин.
Главное – постоянно ставить новые задачи, заниматься чем-то непривычным. Но помимо мозговой активности нужно занимать и физической деятельностью!
Зависимость от общественного мнения
В 60 лет уже точно пора прекратить обращать внимание на то, что думают и говорят другие люди. К этому возрасту у вас уже сформировалось собственное мировоззрение и мнение, потому переживать из-за чужих перешептываний довольно глупо.
60 –самый возраст для того, чтобы чувствовать себя максимально раскрепощенно! Сейчас уже точно можно позволить себе исполнять собственные мечты и откровенно высказывать свое мнение!
Грустить об ушедшей молодости
В молодости казалось, что 60 – это глубокая старость и конец жизни, но посмотрите! Вам 60, а вас все еще сидит энергичный ребенок, выдумывающий множество разнообразных идей.
Так что зачем переживать, если ваша молодость - в вашей голове? Морщины еще не показатель возраста!
«Это невозможно!»
Самое главное – не опустить руки, достигнув 60 лет.
Перед вами целое море возможностей, и все в ваших руках. Если вы хотите заняться танцами или начать рисовать, вы можете и даже должны это делать. Стереотипы и предрассудки не должны останавливать вас на пути к воплощению своей мечты!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Вещи, которые пора перестать делать после 60 лет!
Не стоит воспринимать 60 – как возраст, на котором оканчивается полноценная жизнь. Да, это не 20, когда энергия безгранична, и впереди столько всего нового и интересного, но в 60 это все точно не заканчивается.
В 60 появляется много свободного времени, жизнь становится более размеренной, эмоции перестают управлять человеком.
Но если в вашей голове все еще сидит убеждение, что 60 – это конец, вам стоит выбросить из головы стереотипы и прекратить делать многие вещи.
Диеты
Вам уже 60, а вы все еще разыскиваете новые способы похудеть? Забудьте об этом!
Во-первых, после 50 лет диеты попросту перестают работать. В этом возрасте снижается выработка гормонов, что так или иначе приводит к набору веса.
Гораздо полезнее будет просто перейти на правильное питание, которое положительно будет влиять на ваш организм и самочувствие!
Закрашивание седины
Полюбите себя такой, какая вы есть! Научитесь принимать изменения, происходящие с вашим телом. Закрашивание седины не сможет скрыть возраст.
Лучше с достоинством принять себя, и ваша уверенность украсит вас в разы лучше!
Откладывать на потом
В 60 у вас очень много свободного времени для себя и воплощения многих давних мечтаний. Так перестаньте же откладывать все это на потом!
Всю жизнь мечтали увидеть Эйфелеву башню? Самое время!
Бояться и стесняться ошибок
К 60 годам пора научиться принимать свои ошибки и прощать себя за них.
Вы не можете знать и уметь всего на свете, даже прожив в этом мире 60 лет. Так что позвольте себе расслабиться, не переживать по этому поводу, а, наоборот, учиться и радоваться этой возможности!
Жить ради детей и внуков
Несомненно, внуки – это одна из самых милых причин для радости на пенсии. Это же так замечательно, посидеть с малышами, научить их чему-то, поиграть и почитать книгу. С этим никто не спорит, но есть одно важное «НО»! Не надо всю свою жизнь «посвящать» только внукам и детям.
Никогда не забывайте о собственных желаниях и планах, ведь, отдавая свое время другим, сложно стать по-настоящему счастливой!
Повторяться
К 60 годам уже многие привычные вещи люди делают «на автомате». Однако мозгу нужна постоянная активность и развитие, и потому необходимо ставить новые задачи.
Для этого достаточно лишь немного изменить привычные дела: выбрать новый маршрут или магазин.
Главное – постоянно ставить новые задачи, заниматься чем-то непривычным. Но помимо мозговой активности нужно занимать и физической деятельностью!
Зависимость от общественного мнения
В 60 лет уже точно пора прекратить обращать внимание на то, что думают и говорят другие люди. К этому возрасту у вас уже сформировалось собственное мировоззрение и мнение, потому переживать из-за чужих перешептываний довольно глупо.
60 –самый возраст для того, чтобы чувствовать себя максимально раскрепощенно! Сейчас уже точно можно позволить себе исполнять собственные мечты и откровенно высказывать свое мнение!
Грустить об ушедшей молодости
В молодости казалось, что 60 – это глубокая старость и конец жизни, но посмотрите! Вам 60, а вас все еще сидит энергичный ребенок, выдумывающий множество разнообразных идей.
Так что зачем переживать, если ваша молодость - в вашей голове? Морщины еще не показатель возраста!
«Это невозможно!»
Самое главное – не опустить руки, достигнув 60 лет.
Перед вами целое море возможностей, и все в ваших руках. Если вы хотите заняться танцами или начать рисовать, вы можете и даже должны это делать. Стереотипы и предрассудки не должны останавливать вас на пути к воплощению своей мечты!
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Вещи, которые пора перестать делать после 60 лет! | Людмила_Мамонтова - Дневник Людмила_Мамонтова |
Лента друзей Людмила_Мамонтова
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»