• Авторизация
Дневник Natali_Miledi Лента друзей - Дневник - Полная версия


Салат "Свежесть". 29-10-2014 18:53 к комментариям - к полной версии - понравилось!


 
Великолепный, малокалорийный салат с богатым вкусом. 145 ккал. По системе минус 60, на ОБЕД. Вполне подходит, как праздничный вариант.
 
 
 
 
Ингредиенты:
 
  • 1 пучок салата айсберг, порвать
  • 200 г курицы
  • 6 сваренных вкрутую яиц, нарезанные пополам
  • 3 больших помидора, нарезанных
  • 1 стакан тертого сыра чеддер
  • 1 огурец нарезанный
  • натуральный йогурт
  • молотый в мельнице, черный перец
 

Приготовление:

1. Смешать нарезанный или порванный руками салат, нарезанную курицу, нарезанные огурцы, помидоры, натереть сыр, добавить половинки яиц.
2. Приправить солью, перцем и заправить йогуртом.
 
Приятного аппетита!
 
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Салат "Свежесть". | Natali_Miledi - Который час? Лучшее время моей жизни. © | Лента друзей Natali_Miledi / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»