[показать]
Граммов 900 куриного филе пропустила через мясорубку с 2 крупными луковицами, туда же натерла на мелкой терке небольшой ( граммов 200) кабачок, добавила 2 яйца, пару горстей геркулеса ( моментального приготовления),3 зубчика чеснока через пресс, соль, перец, зелень.
Сформировала шарики и слегка обжарила их до румяной корочки.
На растительном масла без запаха слегка спассеровала лук, морковку и сладкий перец.
На дно противня выложила овощи, на них котлеты и залила соусом.
Для соуса в граммах 700 горячей воды растворила ложки четыре сметаны, два плавленных сырка натерла на мелкой терке и добавила туда же. Для цвета добавила еще немного томатной пасты. Приправила сахаром, солью и перцем. В кружке развела столовую ложку крахмала в холодной воде и вылила в соус, чтобы был гуще.
Все это отправила в духовку на полчаса! http://surfingbird.ru/