https://www.facebook.com/ev...365845103/

Метод Маленьких Движений (метод Фельденкрайза)
будет полезен всем, а особенно :
1. людям в возрасте от 30 до 50 лет,
2. ведущим не всегда подвижный образ жизни;
3. с телосложением, сформированным
этим образом жизни и «сидячей» работой.

ХОД ЗАНЯТИЯ :
Лежа на спине, выполняются простые упражнения (микродвижения)
в медленном и спокойном темпе,
внимательно следуя указаниям ведущего.

В случае возникновения даже минимального дискомфорта
следует остановиться и отдохнуть.

ЧТО ДАЕТ ЗАНЯТИЕ :
1. Для снятия боли в теле - обучение легкому
эффективному движению
без напряжения, дискомфорта, скованности, боли;

2. Возвращение телу утраченных природных возможностей :
подвижности, гибкости суставов и позвоночника.
По окончании занятия рекомендуется
описать индивидуальные ощущения.

Проводит занятие :
ЛЕОНИД МОРОЗОВ - президент Ассоциации
Телесно-Ориентированной Психотерапии Украины.