Рецепт. Зеленый смузи с яблоком и огурцом:
Измельчите в блендере огурец, зеленое яблоко, лайм, стебли сельдерея, петрушку и специи по вкусу. Перед подачей украсьте листочком мяты.
Рецепт. Клубнично-банановый смузи:
Измельчите в блендере банан и 1 ст. клубники, затем потихоньку влейте в пюре 1 ст. апельсинового сока. Перед подачей насадите на стенку стакана одну клубничку с необорванными листиками.
Рецепт. Смузи с дыней и малиной:
Измельчите в блендере кусочки дыни, 1 ст. малины, ½ ст. йогурта, 2 ст. л. сахара. Перед подачей украсьте свежей малины.
Рецепт. Смузи с черной смородиной и кефиром:
Измельчите в блендере 1 ст. смородины, 1 ст. кефира, ½ лимона, 2 ст. л. меда, немного ванилина. Перед подачей украсьте свежими листочками черной смородины или мяты.
Рецепт. Смузи с морковью и помидорами:
Измельчите и смешайте в блендере 2 помидора, порезанную морковку и несколько черешков сельдерея, а также петрушку, мяту, ½ лимона, 1 ст.л. оливкового масла. Украсьте листочком мяты или петрушки.