Это цитата сообщения Ираида77 Оригинальное сообщение

СЫТНЫЙ, НО ЛЕГКИЙ САЛАТИК!


Ингредиенты:

• Зеленые яблоки 2 шт.;
• Свежие огурцы 3-4 шт.;
• Отварная куриная грудка;
• маслины 5-8 шт. (разрезать на пополам);
• Черный молотый перец.

Соус:

Смешиваем либо 1% простой йогурт и 3 ложки нежирной сметаны.