«Êàêèìè ýïèòåòàìè ëó÷øå âñåãî îõàðàêòåðèçîâàòü òî, ÷òî ÿ îùóùàþ â ñâîåì òåëå â äàííûé ìîìåíò?» Îòâåò íà ýòîò âîïðîñ ïîëíîñòüþ îòðàçèò òâîå îòíîøåíèå ê ÷åëîâåêó èëè ñèòóàöèè, êîòîðûå ñïðîâîöèðîâàëè ïðîáëåìó.
Ýìîöèîíàëüíàÿ áëîêèðîâêà
«×åãî ìíå íå ïîçâîëÿåò äåëàòü ýòà áîëåçíü?» Îòâåò íà ýòîò âîïðîñ ïîçâîëèò òåáå îïðåäåëèòü, êàêèå æåëàíèÿ çàáëîêèðîâàíû.
«Ê ÷åìó ìåíÿ âûíóæäàåò ýòà áîëåçíü?» Íà÷íè êàæäûé îòâåò íà ýòîò âîïðîñ ñ îòðèöàòåëüíîé ÷àñòèöû «íå», è óçíàåøü, êàêèå æåëàíèÿ çàáëîêèðîâàíû.
Äóõîâíàÿ áëîêèðîâêà
«Åñëè áû ÿ ïîçâîëèë ñåáå ðåàëèçîâàòü ýòè æåëàíèÿ, êàê èçìåíèëàñü áû ìîÿ æèçíü?» (Èìåþòñÿ â âèäó æåëàíèÿ, êîòîðûå òû îïðåäåëèë, îòâå÷àÿ íà ïðåäûäóùèå âîïðîñû.) Îòâåò íà ýòîò âîïðîñ îïðåäåëÿåò ãëóáèííóþ ïîòðåáíîñòü òâîåãî ñóùåñòâà, çàáëîêèðîâàííóþ êàêèì-òî ëîæíûì âåðîâàíèåì.
Ìåíòàëüíàÿ áëîêèðîâêà
«Åñëè áû ÿ ïîçâîëèë ñåáå áûòü… (âñòàâü ñþäà îòâåò íà ïðåäûäóùèé âîïðîñ), ÷òî ñòðàøíîãî èëè íåïðèåìëåìîãî ïðîèçîøëî áû â ìîåé æèçíè?» Îòâåò íà ýòîò âîïðîñ ïîçâîëèò òåáå âûÿâèòü âåðîâàíèå, êîòîðîå áëîêèðóåò òåáÿ, òâîè æåëàíèÿ è òâîþ ïîòðåáíîñòü â ñàìîðåàëèçàöèè, ñîçäàâàÿ òàêèì îáðàçîì ôèçè÷åñêóþ ïðîáëåìó.