Подборка малокалорийных десертов и выпечки по ДД,(и для всех кто следит за фигурой).






Шоколадный пудинг «Шелковый»по Дюкану

Этап: Атака Чередование Закрепление Стабилизация
- Желатин - 1 ч.л.,
- Какао порошок(если на атаке-заменяет кофе)1 ч.л., 
- Молоко 0% - 300 мл,
- Соль,
- Ванилин,
- Сахарозаменитель по вкусу.

Способ приготовления:
Желатин замачиваем в 50 мл обезжиренного мол