Не пейте кофе больше 1 раза в сутки.
Не запивайте таблетки холодной водой.
Не принимайте пищу после 5 вечера.
Минимально употребляйте жирную пищу.
Пейте больше воды - утром, и меньше - вечером.
Если Вы выпили лекарство перед сном -- НЕ

принимайте сразу горизонтальное положение.

Лучшее время для сна - с 10 вечера до 6 утра.


Пейте тёплую воду натощак:
Сегодня очень популярно в Японии пить воду утром



сразу после пробуждения. Научные тесты подтвердили

полезность этой процедуры. Ниже прилагается инструкция

по этому методу. Эта методика помогает излечить со 100%-ой

гарантией следующие заболевания:
болезни сердца, учащённое сердцебиение, заболевания глаз,

артрит, ожирение, головная боль, ломота в суставах, эпилепсия,

бронхиальная астма, менингит, заболевания почек, рвота, гастрит,

диарея, геморрой, диабет, запоры, болезни матки, рак и

болезни уха, горла, носа.
Метод лечения:
1. Утром после пробуждения выпить мелкими глотками 0,5 литра

тёплой воды (до чистки зубов).
2. Почистить зубы, но не есть и не пить в течение 45 минут.
3. Через 45 минут можно завтракать в обычном порядке.
4. После завтрака, обеда или ужина ничего не пить и не есть

в течение 2 часов.
5. Для пожилых или больных людей, кто не может сразу выпить

0,5 л. воды, можно начать с меньшей дозы и постепенно

наращивать до рекомендуемого количества.
Важная деталь: китайцы и японцы не пьют во время еды холодную

воду, а пьют горячий чай. Рекомендуем перенять у них эту привычку.

Для тех, кто любит пить во время еды именно холодные напитки

объясняем:
Горячий чай улучшает усваивание пищи, т. к. жиры содержащиеся

в ней быстрее вступают в реакцию с кислородом и лучше усваиваются

кишечником, чем, если Вы запиваете пищу холодными напитками.

Соответственно, жиры не откладываются под кожей, и вероятность

заболевания раком снижается в десятки раз.

Оздоровительные соки:
Морковь+Имбирь+Яблоко -- поддерживает и очищает иммунную систему.
Яблоко+Огурец+Сельдерей -- уменьшает уровень холестерина, избавляет

от расстройства желудка и головной боли, предотвращает рак.
Помидор+Морковь+Яблоко -- улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.
Горький перец+Яблоко+Молоко -- предотвращает появление

запаха изо рта и снижает температуру.
Апельсин+Имбирь+огурец -- улучшает цвет и влажность кожи

и снижает температуру.
Ананас+Яблоко+Арбуз -- выводит лишние соли, питает

мочевой пузырь и почки.
Яблоко+Огурец+Киви -- улучшает цвет и влажность кожи.
Груша+Банан -- регулирует уровень сахара в крови.
Морковь+Яблоко+Груша+Манго -- снижает кровяное давление,

повышает внутреннее тепло тела, сопротивление токсинам, и

борется с общим окислением организма.
Виноград+Арбуз+Молоко -- даёт витамины С и B2 которые

повышают иммунитет организма и увеличивают клеточную активность.
Папайя+Ананас+Молоко -- даёт витамины C, E, а также Железо,

улучшает цвет кожи и обмен веществ.
Банан+Ананас+ Молоко -- даёт витамины, питательные вещества,
предотвращает запоры.

Сотовый телефон
Не находитесь вблизи зарядных устройств сотовых телефонов.
Прикладывайте сотовый телефон к ЛЕВОМУ уху.
Не пользуйтесь сотовым телефоном, если зарядка показывает

только одно деление, потому что в этом случае уровень радиации

от телефона выше в 1000 раз.

Серьёзное замечание по поводу сердечных приступов:
Вы должны знать, что не все сердечные приступы

сопровождаются болью в левой стороне груди.
Будьте осторожны при интенсивной боли в верхней

или нижней челюсти. Тошнота и обильное потоотделение

тоже являются симптомами этого недуга.
60% всех людей, перенёсших этот приступ, испытывали

его во сне и не проснулись.
Боль в груди может вызвать у вас крик во сне, и Вы от

этого проснётесь -- Это тоже симптом надвигающейся

проблемы. Не игнорируйте такие сигналы организма!
Будьте здоровы!