Скандинавская ходьба с лыжными палками – способ провести время на свежем воздухе в ближайшем парке с максимальной пользой для здоровья и без дорогостоящего оборудования. Скандинавская ходьба – выход для людей с больными суставами. Заниматься скандинавской ходьбой можно в любое время года. Занятия ходьбой по силам для пожилых людей.
В чем польза скандинавской ходьбы, какие существуют к ней противопоказания, читайте далее…http://happylady.su/skandinavskaya-hodba-nordic-walking-peshkom-za-zdorovem/