Больше всего людей интересует в Рождественский пост 2017-2018 календарь питания по дням. Ведь для каждого дня этого поста существует определенный порядок питания.
Общее для всех постных дней – это полное исключение мяса, яиц и молочной продукции из своего привычного рациона.
К молочным продуктам, которые исключаются во время поста, относятся молоко, сыр и сливочное масло.
Во время этого поста можно употреблять рыбу, но только в выходные (суббота, воскресенье) и церковные праздники, дни святых (но только если они выпадают на рабочие четверг или вторник).
В субботу и воскресенье можно выпить немного вина.
Если плохо виден текст, кликните на картинку для увеличения:
Больным людям, детям и беременным женщинам можно делать послабления, дабы не подорвать хрупкое здоровье. За эти сорок дней организм очистится и улучшится общее состояние здоровья. Выходить из поста нужно постепенно, чтобы не было большой нагрузки на кишечник.
Вот мы и познакомились с главным помощником постящихся во время Рождественского поста – календарем, который поможет правильно подобрать свой рацион и не пропустить ни одного важного дня поста.