1. На печень (и сердце)

Делается 20-30 повторений.
Поднимаем руку вверх.
Затем несильными шлепками начинаем воздействовать на подмышечную впадину.
20-30 шлепков.

Затем меняем руку.

В подмышечной впадине проходят 2 меридиана.
Один связан с сердцем, другой с печенью.

Делая это упражнение Вы помогаете не только улучшению работы печени, но и сердца.

2. На сердце

Делается 5 минут.
Занимаем удобное положение.

Засучиваем рукав (если он есть) и немного выставляем перед собо