Шейно-воротниковая зона – одна из наиболее уязвимых частей тела у людей, ведущих сидячий образ жизни.



Если вы много работаете за компьютером, то в вашем плечевом поясе происходит застой крови, из-за чего нарушается трофика мышц и позвоночника.
Как результат – шейный остеохондроз, постоянные боли в спине, чувство зажатости мышц и другие неприятные ощущения.

Комплекс йоги для плеч и шеи позволяет улучшить состояние спины и шеи, избавляя от нежелательных последст