Нарушения сна становятся все более распространенными во всем мире, и это происходит из-за того, что уровень стресса растет изо дня в день, накапливается в организме и отрицательно влияет на него.




В результате ежедневных стрессовых ситуаций страдают все органы и системы организма, а также, нарушается сон. Чтобы не глотать снотворные таблетки, лучше воспользоваться натуральными средствами.




 

рецепт «сонного» чая