Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК Оригинальное сообщение
Салат "5 звезд"
Предупрежу заранее, вас удивит сочетание некоторых продуктов в этом салате. Но также вас приятно удивит его вкус! Какая удача: сейчас сезон клубники!
К тому же клубника – очень полезная ягода, насыщенная минералами, витаминами, пектином, клетчаткой и органическими кислотами. Киви, в свою очередь, в последнее время совсем не нуждается в рекламе. Помимо множества витаминов (в том числе все витамины группы В), железа, йода, калия, кальция и других минералов и микроэлементов, ягода киви обладает очень приятным вкусом.
Употребление в ежедневном рационе киви улучшает работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет иммунную систему и очищает сосуды. Потому необходимо вводить в рацион блюда с использованием этой ягоды, даже если сам киви Вас не привлекает.
Поверьте, никто не останется равнодушным! Этот салатик подходит как самостоятельное блюдо для перекуса, так и для того чтобы удивить своих друзей.
На четыре порции салатика понадобится:
8 листьев салата
400 г куриного филе
1 яблоко
100 г майонеза
1 маленькая пачка фисташек
1-1,5 киви
200 г клубники
150 г твердого сыра
На дно небольшого салатника или пиалы выкладываем вымытые и просушенные листья салата, следующий слой отваренное куриное мясо, порезанное кубиками.
[600x360]
Солим, перчим, затем укладываем порезанное кубиками яблоко.
[600x454]
Перемазываем майонезом.
Следующими идут фисташки. Я их не измельчала, дело вкуса.
[600x567]
Затем нарезаем киви полукольцами и выкладываем поверх фисташек.
[600x483]
Украшаем клубникой, разрезанной на четыре части!
[600x483]
Сверху посыпаем тертым сыром. Я люблю использовать твердый сыр с ярким вкусом.
[600x449]
Из такого количества продуктов у меня получилось приготовить 4 порции.
[600x450]
Вкуснятина на «пять звезд»- это точно!
