ПОДСЧИТАЕМ КАЛОРИИ!!!

[показать]
 

1 место - Гречневая каша (самая витаминная)       - 120 ккал в 100 гр

2 место - Овсянка (самая умная каша)                      - 160 ккал в 100 гр     

3 место - Перловая (самая красивая, её называют "кашей красоты")  -  88 ккал в 100 гр

4 место - Гороховая - (самая оптимальная)            - 80 ккал в 100 гр

5 место - Кукурузная  -  86 ккал в 100 гр

6 место - Рисовая (самая очищающая каша)                -  144 ккал в 100 гр

7 место - Пшенная (самая сердечная каша)              -  89 ккал в 100 гр

8 место - Манная (самая вредная каша, из-за             содержания в ней крахмала и клейковины)                  -  100 ккал в 100 гр