Если щекочет в горле… …
[показать]
потереби и поцарапай свое ухо.
Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм.
Он облегчит неприятную щекотку.
Если тебе плохо слышно, что бормочет собеседник… …
[показать]
к нему нужно повернуться правым ухом.
Правое лучше улавливает быстрые речевые ритмы.
А если хочется расслышать, что за мелодия играет тихо-тихо, повернись к источнику звука левым ухом.
Оно лучше правого различает музыкальные тона.
Для мужчин:
если страшно хочется писать, а туалета рядом нет… …
[показать]
подумай о сексе.
Это прочно овладеет твоими мыслями, и нужду легче будет терпеть.
Если есть возможность, можно еще и пробежаться, но потом на долго останавливаться не советую.
Если боишься укола… …
[показать]
кашляй во время введения иголки.
Кашель вызывает внезапный кратковременный подъем давления в грудной клетке и спинномозговом канале.
При этом подавляются болевые рецепторы.
Также заведи разговор на интересну темуЁ которая тебе поможет отвлечсяё
Если заложен нос… …
[показать]
упрись языком в небо, а затем нажми пальцем между бровями.
В результате сошник — трапециевидная кость, образующая заднюю часть перегородки носа, — пошевелится и облегчит напряженность.
Через 20 секунд нос начнет “откладывать”.
Еще было бы неплохо хорошо вышмаркаться не зажмая носдрю, только так чтобы не заложило уши иначе ощущения не очень приятны и чувствуется дискомфорт для этого зажми уши плотно пальцами рук.
Если по ночам мучает изжога… …
[показать]
спи на левом боку.
Исследования показали, что при таком положении человек меньше страдает от выбросов кислоты в пищевод.
Пищевод и желудок расположены под определенным углом:
когда ты лежишь на правом боку, желудок оказывается выше, а когда на левом — ниже, и “затекание” кислоты из него менее вероятно.
Если болит зуб… ...
[показать]
облегчи свои страдания, не открывая рта.
Разотри кубик льда на тыльной стороне ладони — в V-образной перепонке между большим и указательным пальцем.
Зубная боль уменьшится наполовину:
стимуляция нервов на этом участке руки блокирует болевые сигналы мозга.
Если ты обжег палец… …
[показать]
прижми к ожогу чистую подушечку пальца другой руки.
Хотя лед быстрее снимет боль, при его прикладывании более вероятно появление волдырей.
А при прикладывании пальца обожженная кожа просто вернется к нормальной температуре, и, может, дело обойдется без волдыря.
Также неплохо дествуе и прикладывания пальца к мочке уха.
Если ты перепил до головокружения… …
[показать]
положи руку на что-нибудь устойчивое.
Часть внутреннего уха, которая отвечает за равновесие, — купула — плавает в жидкости, которая имеет ту же плотность, что и кровь.
Алкоголь разбавляет кровь в купуле, она становится менее плотной и поднимается, “одурачивая” мозг.
Тактильные ощущения дают ему другое впечатление, и мир встает на свое место.
Причем ощущения именно от чувствительной руки:
впечатления от того, что ногами ты стоишь на земле, недостаточно.
Если после бега колет в боку… …
[показать]
выдыхай, когда наступаешь на левую ногу.
Большинство людей делает выдох, когда правая нога касается земли.
Это создает давление на печень, которая находится справа, а она давит на диафрагму и вызывает боль в боку.
Если из носа течет кровь… …
[показать]
положи кусочек ваты на верхнюю десну – сразу за маленькую “уздечку” как раз под носом — и как следует зажми ее.
В большинстве случаев кровь течет из передней части носовой перегородки, и ее можно остановить, зажав именно этот участок.
Если сильно бьется сердце… …
[показать]
подуй на большой палец.
На частоту сокращений сердца оказывают влияние фазы дыхания:
вдох вызывает угнетение блуждающего нерва и ускорение ритма, а выдох — раздражение блуждающего нерва и замедление сердечной деятельности.
Если у тебя затекла рука… …
[показать]
помотай головой из стороны в сторону.
“Жизнь” вернется в руку менее чем за минуту.
Часто подобные ощущения в руке — результат защемления нервов в мышцах шеи.
Рассматривается еще вариант растереть руку, для того чтобы возобновилось кровообращение.
Если ты никак не можешь донырнуть до дна бассейна…
[показать]
перед этим сделай несколько коротких вдохов.
Тогда твой мозг будет думать, что у тебя в запасе больше кислорода (хотя на самом деле это не так, просто снизится кислотность крови), и подарит тебе дополнительные 10 секунд.
Если тебе нужно выучить что-нибудь наизусть… …
[показать]
повтори этот текст перед сном.
Поскольку твоя голова в основном упорядочивает воспоминания именно во сне, все, что ты пытался запомнить на ночь, с большей вероятностью запишется в долговременную память.
[показать]
Если ты страдаешь от морской болезни… …
[показать]
встань на нижнюю палубу и смотри на горизонт.
Так немного облегчится противоречие между тем, что ты видишь вокруг себя и тем, что ты ощущаешь.
Можно также съесть перед путешествием немного имбиря.
[показать]