Сардина рецепты
26-01-2018 13:04
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Быстро и полезно: сардина рецепты
Многие из нас знают, что незаменимые жирные кислоты и омега-3, обнаруженные в жирной рыбе, являются ключевой частью сбалансированной диеты. И еще очень удобно, что рыба вкусная и многим нравится!
Треска остается популярной, но это не жирная рыба, а это необходимо - включать жирные сорта рыбы в рацион. Даже консервированная рыба, как тунец и лосось, являются хорошим выбором.
Сардина рецепты
1. Пицца
2. Спагетти с сардиной
Рецепт с острова Сицилии.
«С характерным ароматом и кисло-сладким вкусом, это сицилийская классика. »
Ингредиенты 6 порций
- 40 г изюма
- 1 луковица
- 6 шт. маленького фенхеля с зеленью
- 6 столовых ложек оливкового масла
- 1 чайная ложка шафрановых нитей
- 200 г поджаренных кедровых орехов
- 4 филе анчоуса
- 12 сардин, очищенных от костей, головы удалены
- 480 г пасты букатини
- 2 столовые ложки поджаренных сухарей
3. Картофельный салат
4. Сардина с салатом из кускуса
Посмотрите видео, как легко и просто очистить сардины от костей.
Готовим сардину!
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Сардина рецепты | Web-restoran_Jamie - Дневник Web-restoran_Jamie |
Лента друзей Web-restoran_Jamie
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»