Стейк из говядины рецепт готовить джейми Оливер. Стейк подается с рисом, орешками, перцем и гранатовыми зернaми...

[375x500]

Не стейк, а мечта: говядина и гранаты содержат много витамина B, который повышает наш метаболизм и стимулирует функции нервной и иммунной системы. От таких продуктов появляется энергия, исчезает усталость!

Рецепт стейка подходит также всем, кто страдает непереносимостью глютена.

Продукты на 2 порции

• 150 г коричневого риса
• ½ пучок свежей мяты, (15 г)
• 1 пучок свежей листовой петрушки, (30 г)
• 2 пера зеленого лука
• 1 лимон
• натуральное оливковое масло
• ½ граната
• 25 г чищеных несоленых фисташек
• 200 г очищенного красного перца
• говяжья вырезка, стейк 200 г, предпочтительно 3 см толщиной
• 10 г сыра фета

[250x167]Мастер-класс Джейми Оливера Стейк из говядины рецепт с рисом