Куриные бедрышки рецепт с салатом - легкий и недорогой, простой в приготовлении обед!

[375x500]

Салат из капусты и моркови полон витаминов, куриные бедрышки с булочкой вкусные и пикантные.

Продукты на 4 порции

• 4 куриных бедрышка
• 4 свежие булочки: разрезать пополам

Маринад

• 1 лимон
• 1 красный перец чили
• 2 зубчика чеснока
• морская соль
• свежемолотый черный перец

Для салата

• 2 морковки маленькие
• 1 маленькая белокочанная капуста
• 1 маленькая луковица
• 2-3 столовых ложки нежирного натурального йогурта
• 1 столовая ложка зернистой горчицы
• морская соль
• свежемолотый черный перец
• 1 горсть рукколы

Мастер-класс Джейми Оливера Куриные бедрышки рецепт с салатом