Скажите, ну подумаешь, заправка для салата - и чего там особенного... Но у Джейми она особенная - без жира, минимум калорий!

[375x500]

Сейчас в пору легких одежд и отпусков ну очень полезная заправка!

Заправка не только супер-вкусная, но и очень быстро готовится! Заправка хранится в холодильнике несколько дней, так что можно готовить впрок - для нескольких салатов.

Продукты на 550 мл заправки

• 500 г обезжиренного натурального йогурта
• морская соль
• свежемолотый черный перец
• 2 чайных ложки горчицы
• маленький пучок базилика или кориандра
• 1 зубчик чеснока, очищенный
• ½ свежий красный перец чили
• 2 столовых ложки белого вина или яблочного уксуса
• сок ½ лимонов

[250x250]Мастер-класс Джейми Оливера Заправка для салата  Zero

10 ккал

Жир: 0 г

Белок: 1 г

Углеводы: 1 г

5 минут