Готовим сэндвич рецепт "А ну-ка, придави!" - красивый, сытный, забавный... Можно сказать, не просто сэндвич, а  сэндвич "2 в 1".

[375x500]

Почему? - Читайте рецепт и все узнаете!

Продукты на 4 сэндвича

• 4 булочки (из цельнозерновой муки или на выбор другого сорта)
• 4 редиски
• кусочек огурца размером на 1 x 5 см
• маленькая морковь
• 2 соцветия цветной капусты
• ½ красного перца
• ½ маленького яблока
• 1 столовая ложка бальзамического уксуса
• 1 столовая ложка оливкового масла холодного отжима
• 4 веточки свежих трав, таких как укроп, листовая петрушка или базилик или 2 веточки мяты
• 1 пригоршня кресса салата или проростков
• 1 горстка сладкого горошка
• семена подсолнечника
• 2 ст.л. творога  или сливочный сыр
• 2 столовых ложки хумуса (можно приготовить самому по рецепту ниже)

[250x250]

Мастер-класс Джейми Оливера Сэндвич рецепт "А ну-ка, придави!"