Почему люди  едят чипсы? Вроде, ясно всем, что для удовольствия! Ведь насытиться ими невозможно! 

 

...чипсы - вредная еда, и не просто вредная, а очень-очень вредная!

 

Здоровая и вкусная альтернатива - это домашние чипсы из овощей!

 

И готовятся легко! И ни капли жира! 

 

Здоровая и вкусная альтернатива - это домашние чипсы из овощей!

 

На 1 порцию приходится

 

72 ккал

0.9 г жиров

2.3 г белков

15 г углеводов

 

Продукты на 8 порций

 

• 500 г корней пастернака
• 330 г моркови
• 400 г свеклы

 

Пряная соль

•  
• 1 чайная ложка морской соли
• ½ чайных ложки семян фенхеля
• 2 высушенных красных чили (по вкусу)

 

Мастер-класс Вкусные постные блюда: домашние чипсы

 

[250x250]