Очаровательно! — считает Джейми! Сладкий горошек… рыбка… овощи… Ну очень хороша такая рыбная запеканка!



1.
[467x700]

2.
[300x300]

Ну и как всегда — получится «дешево и сердито»… то бишь вкусно и недорого!

Продукты на 6-8 порций

1 кг картофеля

1 лимон

40 г сливочного масла

400 г замороженного горошка

2 морковки

2 луковички

оливкового масла

500 мл молока

300 г замороженного филе лосося

200 г замороженные филе белой рыбы

65 г пшеничной муки

100 г замороженного шпината

125 г замороженных очищенных креветок

1 ч.л. горчицы

40 г сыра чеддер

Джейми потратил на запеканку £9.85, а одна порция обошлась ему всего в £1.23!

И всего лишь 398 ккал!

Мастер-класс Джейми Оливера Рыбная запеканка с горошком - http://web-restoran.ru/recepty-dzhejmi-oliver/osno...rybnaya-zapekanka-s-goroshkom/