Ответ на комментарий Мамедыч #
привет, Раф, мне нравится тоже такой ненавязчивый джаз. Но заниматься приходится под видеоролики, с музыкой там обычно не везет.
Ответ на комментарий Архивы_Водяной_Девы #
Тут не важно,какая система упражнений ,надо просто знать,какое движение на какую группу мышц направлено . .. Не такая уж ты и лентяйка
ну да. я занимаюсь, однако не так часто, как желательно.
ну а...делать лучше, глядя на пример перед глазами: и думать уже не нужно, что именно делать, и можно сосредоточиться на самих движениях. и правильность исполнения можно сверять. плюс инструктор еще вслух напомнит, как да что. полная иллюзия, что занимаешься в зале с группой.