• Авторизация
Дневник ZVEROBOY_7968 Лента друзей - Дневник - Полная версия


5 ПРОДУКТОВ ДЛЯ ТВОЕЙ ФИГУРЫ 27-07-2015 06:07 к комментариям - к полной версии - понравилось!


[показать]Эти продукты сохранят твое тело в хорошей форме и даже помогут похудеть, если нужно:

· Малина. Эта ягода ускоряет метаболизм. К тому же в 100 граммах малины содержится всего 44 ккал.
· Апельсины. В одном апельсине содержится 70-90 калорий. При этом после этого фрукта чувство сытости сохраняется около 4 часов.
· Миндаль. Только 40% жиров, содержащихся в миндале, перевариваются, а остальные 60% выходят из организма, не успев пройти этапы расщепления и впитывания.
· Корица. Четверть чайной ложки корицы помогает усваивать сахар более эффективно. Эту специю можно добавлять вместо сахара в овсянку и кофе.
· Горчица. Этот продукт усиливает выделение желудочного сока и улучшает работу желудочно-кишечного тракта.

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник 5 ПРОДУКТОВ ДЛЯ ТВОЕЙ ФИГУРЫ | ZVEROBOY_7968 - Дневник ZVEROBOY_7968 | Лента друзей ZVEROBOY_7968 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»