[показать]Ешьте Пшенную кашу и вы не будете седеть,волосы со временем приобретут натуральный цвет волос.Обязательно варить на воде.Есть кашу утром и вечером.Исключить из рациона: Мясо,колбасы,выпечку,сладкое,алкоголь,и курение-это всё плохо влияет на  состояние ваших волос!!!