[показать]Проблемы с желудком! Чтобы не носить в животе "вечные тяжести", прислушайтесь к маленьким советам.

Если вы хотите, чтобы организм усвоил все полезные вещества из пищи и вывел все ненужное, не допустил брожения и вздутия:

- незадолго до еды съедайте маленький ломтик

имбирного корня, политого лимонным соком;

- во время приготовления любимых блюд активно используйте черный, стручковый и кайенский перец, а также кардамон и лакричный корень (солодку). Солодку можно купить в аптеке. Все они ускорят обмен веществ;

- если все-таки возникнет дискомфорт в животе - вспомните о фенхеле.