ПОЛЬЗА АВОКАДО ДЛЯ СЕРДЦА
10-03-2015 08:53
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Польза авокадо для сердца
Авокадо является не просто вкусным экзотическим фруктом, полным витаминов, но и весьма полезным для сердца продуктом.
Как показали исследования, у людей, в чей ежедневный рацион входит авокадо, уровень холестерина значительно ниже, а соответственно они меньше подверженны риску сердечных заболеваний.
Однако, перед тем как пополнить свой рацион этим экзотическим фруктом, стоит решить с чем вы будете его есть. Не думайте, что авокадо — это панацея, способная нейтрализовать вред соленых и жирных картофельных чипсов.
Кстати, вы ошибаетесь, если считаете, что авокадо пригоден только для японских роллов. Существует масса кулинарных вариаций для его использования, к примеру, можно делать пасту для сендвичей, заменив майонез, добавлять его в гаспачо, или же как гарнир. Этот заморский фрукт отлично сочетается и с морепродуктами, попробуйте приготовить салат с креветками и авокадо по нашему рецепту.
Отличная новость: полезные продукты могут быть вкусными, так что самое время позаботиться о своем здоровье!
Как показали исследования, у людей, в чей ежедневный рацион входит авокадо, уровень холестерина значительно ниже, а соответственно они меньше подверженны риску сердечных заболеваний.
Однако, перед тем как пополнить свой рацион этим экзотическим фруктом, стоит решить с чем вы будете его есть. Не думайте, что авокадо — это панацея, способная нейтрализовать вред соленых и жирных картофельных чипсов.
Кстати, вы ошибаетесь, если считаете, что авокадо пригоден только для японских роллов. Существует масса кулинарных вариаций для его использования, к примеру, можно делать пасту для сендвичей, заменив майонез, добавлять его в гаспачо, или же как гарнир. Этот заморский фрукт отлично сочетается и с морепродуктами, попробуйте приготовить салат с креветками и авокадо по нашему рецепту.
Отличная новость: полезные продукты могут быть вкусными, так что самое время позаботиться о своем здоровье!
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник ПОЛЬЗА АВОКАДО ДЛЯ СЕРДЦА | ZVEROBOY_7968 - Дневник ZVEROBOY_7968 |
Лента друзей ZVEROBOY_7968
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»