Все мы живем в мире эмоций и стрессов. Не всегда они бывают положительные. Кто-то снимает напряжение физическими нагрузками, кто-то слезами, а кое-кто – «заедает» свое плохое настроение, набирая лишние килограммы. Что делать тем, у кого отличный аппетит, не поддающийся ни на какой компромисс?
Существует большое количество диет и прочих советов, но чаще всего не хватает терпения и выносливости. Для результативности важно найти средство, которое имеет широкий спектр воздействия, плюс вкусовые качества. Применяя имбирь для похудения, вы решите эту деликатную проблему. Познакомимся поближе с этим чудодейственным подарком природы.
Что мы знаем об имбире
Имбирь – широко распространенная пряность востока. С давних пор известен широкий спектр применения этого целебного растения при лечении, и как кулинарная добавка: первые блюда, горячая закуска, десерт и напитки.
В наш ХХI век востребованность этой специфической пряности не уменьшилась.
Чем полезен имбирь
-При рвоте, поносе, проблемах с пищеварением.
-Для улучшения аппетита, для стимуляции желудочного сока.
-Болеутоляющий эффект.
-Потогонное, отхаркивающее, бактериологическое средство.
-Снимает приступы бронхиальной астмы.
-Укрепляет иммунную систему.
-Лечит бесплодие, помогает при импотенции.
-Стимулирует обмен веществ в организме.
-Последние исследования выявили еще одно целительное воздействие - сок имбиря снижает давление и улучшает кровообращение.
Противопоказания по применению имбиря
Любое природное растение имеет как свои положительные, целебные свойства, так и отрицательные. Имбирь не желательно применять при наличии желчнокаменных проблем, язве, при температуре. Если есть проблемы с сердцем или гипертония, - надо посоветоваться с фито терапевтом. При беременности и кормлении ребенка грудью надо подходить осторожно, т.к. возможна индивидуальная непереносимость имбиря.
Имбирь и чай.
Чай, заправленный корнем имбиря, имеет специфический вкус и аромат, широкий спектр воздействия, а главное - способствует похудению.
Стандартный рецепт чая с имбирем.
Корень имбиря вымыть, почистить и потереть на терке, или мелко нарезать.
Взять столовой ложку протертого корня (можно и больше), добавить 50 мл выжатого из лимона сока, меда по вкусу, плюс 1 литр кипятка.
Заваривается около часа. Если спешите – поставьте на несколько минут в микроволновку.
Чай готов, для начала следует принимать по половине стакана. В последующем повышайте дозы, доведя двух литров на протяжении всего дня.
Имбирный чай при большом весе.
Просто для усиления действия имбиря в стандартный рецепт чая добавьте чеснок.
Имбирный чай с мятой и кардамоном.
К измельченному имбирю добавить щепотку листьев мяты и кардамона молотого. Залить кипятком. Настаивать минут 30. Процедить и долить по вкусу соком лимона и апельсина. Лучше употреблять холодным.
Горячий чай с имбирем и виски
Стандартный рецепт чая плюс виски по вкусу.
Напиток из имбиря с добавлением зеленого чая
Завариваем зеленый чай в термосе и добавляем имбирь. Через минут 20 можно пробовать. Параллельно с похудением вы избавитесь от простуды и проблем в желудке.
Корень имбиря, тысячелистник, мята, цветки бузины черной, наладит работу кишечника, защитит от расстройства желудка.
Имбирь и салат.
Стремление сохранить красоту и грацию фигуры побуждает к поискам разнообразных рецептов. Имбирь для похудения – это и разнообразные салаты, которые хорошо приготовить в разгрузочные дни.
Рецепт салата: цедра апельсина, корень имбиря и сельдерей. Запеченные в духовке лимон и свекла. Нарезать, перемешать, добавить свежую морковь и полить растительным маслом.
Перечисляя всё о имбире, похудение, одно из проверенных свойств данного растения. Жуйте корень имбиря в течение дня, не зависимо от приема пищи. Особенно, если вы участник большого застолья. Однако потребуется время и регулярность применения. Если имбирь станет вашим другом и постоянным гостем за столом – вы победите лишний вес.
Имбирь для похудения - открытие и находка для тех, кто нуждается в коррекции своей массы тела.
Источник