Все зеленые овощи и фрукты самые лучшие компаньоны для любой представительницы женского пола. Они являются основной частью рациона «Зеленой диеты», которая заставляет использовать накопившиеся жиры для энергии, меняя метаболизм  организма . Щадящая для вас, она будет способствовать прекрасному самочувствию и не менее ослепительному внешнему виду. Предлагаю Вам насладиться  салатом,в котором учтены все составляющие данной диеты.

Приятного аппетита!

Ингредиенты:

 Пучок: салатного листа, шпината, петрушки, зеленого лука, лесного чеснока, кинза ( на любителя).

 Зеленые яблоки   2 шт

Свежие огурцы  2 шт

Творог не жирный 100-200 гр.

Подсолнечное масло 150 мл

Гранатовый сироп или бальзамический уксус  50 мл

 Салатный лист и шпинат рвем руками на средние кусочки. Петрушку, лесной чеснок , зеленый лук нарезаем и все аккуратно перемешиваем. Яблоки очищаем от кожуры, затем вместе с огурцами  нарезаем брусочками. Полив салат подсолнечным маслом, ломаем творог на не большие кусочки и хаотично выкладываем сверху салата. В конце приправляем гранатовым сиропом или бальзамическим уксусом.