Всем привет ! Весна в самом разгаре, и это прекрасное время уделить внимание своей фигуре.
Хочу поделиться не сложным, но довольно интересным рецептом.

Нам понадобится:
500 гр. брюшек семги ( либо другой красной рыбы), одно зеленое яблок , луковица. Соль, перец, корица.
Брюшки промываем под проточной водой, окончательно удаляя шелуху. Лук и яблоко нарезаем полукольцами. Выкладываем на фольгу, предварительно смазав поверхность небольшим количеством подсолнечного масла.
Первым слоем выкладываем лук. Вторым слоем - семга, ее притрушиваем солью и перцем. Яблоко равномерно выкладываем сверху, и посыпаем корицей. Сворачиваем фольгу так, чтобы в процессе приготовления соки не вытекали.
Время приготовления в духовке, при температуре 180 градусов, 20 мин.
Приятного всем аппетита !

1.
[показать]