• Авторизация
Дневник МирАлин Лента друзей - Дневник - Полная версия


Творожно-маковый торт без лишних калорий 08-04-2018 07:35 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Творожно-маковый торт без единой лишней калории!На 100 грамм всего 99.14 ккал!

Tvorojnomakovii_tort (678x381, 45Kb)
Б/Ж/У — 9.91/4.94/3.38
 
Ингредиенты:
Отруби овсяные — 6 ст. л.
Творог обезжиренный — 300 г
Мак — 30 г
Яйца — 6 шт
Молоко 1% — 1 ст
Лимон — по вкусу
Подсластитель — по вкусу
 
Приготовление:
Взбиваем 3 яйца и 3 белка в течение 5 минут до густой пенки. Смешиваем мак и отруби, добавляем к яйцам, перемешиваем. Добавляем подсластитель, снова перемешиваем. Выливаем массу в форму, застеленную пергаментом.
 
Выпекаем при 200 С около 7-8 минут.
 
Смешиваем стакан молока и 2 желтка до однородной массы, ставим на медленный огонь и варим постоянно помешивая. 
 
Натираем цедру лимона, выжимаем сок лимона и добавляем в крем, не переставая помешивать. Варим около 10 минут. Крем немного остужаем.
Взбиваем блендером до сметанного состояния обезжиренный творог, добавляем крем и подсластитель.
Нарезаем коржи на куски и промазываем хорошенько кремом. Убираем в холодильник на ночь.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (5):
ЛГП 08-04-2018-09:21 удалить
Открыты царские врата пред нами, Святой огонь сияет от свечи… Кругом опять расставили во храме Цветные яйца, пасхи, куличи, Еще темно, но солнышко играет, Играет всеми красками небес. И радостно друг другу повторяем: «Христос Воскрес!» «Воистину Воскрес!»
Обратиться - Ответить - К полной версии
МирАлин 08-04-2018-10:06 удалить
Ответ на комментарий ЛГП # Христос Воскресе! [400x400]
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (5): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Творожно-маковый торт без лишних калорий | МирАлин - Мир удивительного и восхитительного | Лента друзей МирАлин / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»