Техника выполнения:
Обе руки: Кончик указательного пальца поместите в ямку у основания большого пальца. Конец большого пальца соедините с концом среднего. Безымянный палец и мизинец вытяните.
Ежедневно 4 раза по 7 минут. Если имеется в наличии больше времени , можно делать ежедневно до 8 раз.
Физиологическая причина аллергий - это ослабленная иммунная система и/или вовлеченная в беду кишечная флора.
Например, антибиотики и много других медикаментов вредят кишечной флоре. Из-за этого усиливается выделение слизи в лобных пазухах, бронхах и в кишечном тракте, не говоря уже о самых различных других отклонениях.
Смены погоды, пыльца и шерсть животных - это только спусковые крючки, но не причина.
Психологическая проблема аллергии это отрицание собственной силы и неприятие определенных людей и ситуаций.
И чтобы избавиться окончательно от аллергии - необходимо избавиться от этих проблем.
У аллергиков часто есть "пунктик" чистоты, или у них есть страх перед заразными болезнями. Осознайте Ваши страхи и избавьтесь от них.
Дыхание: Ровное, спокойное.
Визуализации:
Представьте себе то, что вызывает у Вас аллергию. И представляйте себе, как Вы остаетесь здоровыми при контакте с этим. Сначала Вы ощутите против этих представлений внутреннее сопротивление, это естественно. Повторяйте визуализацию, до тех пор пока не станете реагируете на это нейтрально.
Аффирмации:
Мир не опасен, он – друг. Мне не грозит никакая опасность. У меня нет разногласий с жизнью.
Растения, специи:
Множество растений можно применить в качестве средств против аллергии. Смотрите специальную литературу.
